生活力– category –

習慣化ってほんとうにおすすめですよねという話。 ワーキングメモリ（短期記憶）狭々です、気分にムラがあるので勢いでやっても持続しないです、理想が高いゆえ現実が追い付かなくてちょこちょこ落ち込みます、みたいな私と同類のタイプは特にやってみるべ...